【注意!】はぐマカには副作用がある?安全性は大丈夫?

【注意!】はぐマカには副作用がある?安全性は大丈夫?

 

 

【注意!】はぐマカには副作用がある?安全性は大丈夫?

 

 

早く赤ちゃんが欲しい、そんなあなたとご主人であれば、そのために妊活サプリを飲んだりなど、何らかの努力しているのではないでしょうか。

 

まだ具体的には対策をしていない方でも、赤ちゃんを授かるために妊活サプリに興味はありますよね。

 

そこで今話題の「はぐマカ」について、調べてみることにしました。

 

 

しかし、いくら話題のはぐマカとは言え、副作用があるのかどうかということは一番に気になりますよね。

 

 

 

■はぐマカには副作用があるのでしょうか?

 

結論から言うと飲み方次第ですが、そう言ってしまっては身もふたもないので、詳しく説明しますね。

 

はぐマカにはその名の通りマカが主成分ですが、マカと言うと男性の精力剤というイメージがありませんか?

 

ところが最近の研究では、女性の美容や健康維持、妊活にも良いことが分かりました。

 

 

・マカとは?

 

南米ペルーが原産のマカは、アブラナ科の根菜で非常に豊富な栄養価があるのです。

 

そのためインカ帝国時代から、貴重な食材として珍重されて来ました。

 

あまりにも豊富な栄養価があるために、「一度マカを栽培した土地は数年間不毛になる」と言われているほどで、それだけ土地の栄養をたっぷり吸収して育っているのです。

 

ペルーの高地の厳しい環境で育ったマカですが、実はマカはペルー国内から生のまま持ち出すことを禁止されているのです。

 

そのため私達の口に入るのは、加工されたもの、つまりサプリメントのような形でしか摂取することは出来ません。

 

 

・はぐマカに使用されているマカについて

 

はぐマカに関していえば、サプリメントに加工していてもその20倍に濃縮されたエキスには、ベンジルグルコシノレートが豊富に含まれているので、生と比較しても遜色はありません。

 

この生マカ濃縮エキスのほかに赤マカ、アルギニン酸が豊富な黒マカ、生マカ原末、有機マカの5種類のマカがバランスよく配合されているので、効果は高いと言えます。

 

摂取は1日4粒ですが、より早い効果を期待して過剰摂取してしまうと、副作用が出てしまいます。

 

 

 

■マカの副作用による症状

 

 

・ニキビ

 

マカを過剰に摂取するとニキビが増えることがありますが、これはマカがアンドロゲン(男性ホルモン)の増加を促す作用があるからです。

 

 

・頭痛、不眠

 

通常、マカはホルモンバランスを整える方向に作用するのですが、体質によってはホルモンバランスが崩れる方向に作用する場合もあります。

 

 

 

■はぐマカの安全性は大丈夫?

 

 

・食物アレルギーがある人

 

キャベツやブロッコリーなどアブラナ科の野菜に食物アレルギー反応が出る人は、マカサプリは避けた方がいいようです。

 

一般的な食物アレルギー症状と同様で、 胃痛、腹痛、下痢、嘔吐、咳、喘息、かゆみ、じんましんなどのアレルギー反応が出る場合があるからです。

 

 

・また、甲状腺疾患を患っている人は医師に相談しましょう。

 

 

上記以外の方なら、過剰摂取さえしなければ問題はありません。

 

 

 

■はぐマカに含まれるマカ以外の成分について

 

 

・ビタミンB、C、D、E

 

丈夫な体づくりや美容にも良い成分です。

 

 

・亜鉛

 

精子の生成に欠かせない成分で、DNAの合成にも大きく関わるとされていますので、妊活には欠かせません。

 

はぐマカではさらに多く亜鉛を配合しているため、十分な量の摂取ができます。

 

 

・セレン

 

ビタミンとの相性が良い必須ミネラルのひとつで、強い抗酸化作用があり、がんや老化を防止する効果があります。

 

 

・アルギニン

 

人間の細胞の元となるアミノ酸の一種で、精子細胞は8割以上がアルギニンでできているため、妊活には非常に重要な成分です。

 

 

 

■まとめ

 

はぐマカは摂取量を守って正しく服用すれば安全で、男性にも女性にも妊活に効果的なサプリメントです。

 

薬とは違いますので、1日の摂取量さえ守れば細かい決まりごとはありません。

 

しかし、せっかくの栄養成分を飲むのですから、効率よく吸収させるに越したことはありませんね。

 

そのため胃の活動が活発になっている食後が良いと言われていますので、食事のあとのタイミングで飲むことをオススメします。

 

食後のタイミングなら飲み忘れる事もないと思われます。

 

 

赤ちゃんが早く欲しい方や妊活を効率的に行いたい方、生理周期を整えたい方、疲労がたまっている方にも、はぐマカをぜひ試してほしいと思います。

 

今なら6日分(24粒入り)のお試しが0円、送料無料ですから、この機会に公式サイトから申し込んで試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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